Витамин B9 (фолиевая кислота) и нервная система, стресс

Просмотров: 80718

Материалы по теме:

КИСЛОТА ФОЛИЕВАЯБиологические функции глютаминовой кислотыВитамин B1 и обмен веществВитамин B1 и нервная системаРибофлавин (витамин B2) и нервная система, стрессБиотин (витамин H) и нервная система человека

Фолиевая кислота активно участвует в поднятии нашего настроения за счет обеспечения эффективного обмена белка метионина. При этом синтезируются нервные возбудители серотонин и норадреналин.

Серотонин успокаивает мозг и нервную систему, сопровождая нас в мир светлых мыслей и снов.

Норадреналин заряжает нас оптимизмом на целый день, позволяет нам с энтузиазмом решать все проблемы.

Фолиевая кислота обеспечивает синтез обоих веществ в головном мозге и регулирует процессы возбуждения и торможения нервной системы.